3月2018

カニの以外な栄養価!!

皆様こんばんは!
ブログ担当の鈴木です☆

やっと春が近くまでやって来た感じですね!!!
でも、まだまだ肌寒い日は続いてますので体調崩されないようになさって下さい☆

さて、先日スタッフがカニを食べに日帰り旅行へ行って来たそうで
ちょっとこっち向いてて怖い(笑)カニの写真を送ってくれました!
見た目は怖いけど、味は美味しいカニ!!
実は栄養価とっても高いのはご存知でしたか??

カニには、ビタミンB12が豊富に含まれており貧血予防にとても良いそう☆
そして女性には嬉しいビタミンEもたっぷり含まれているので
何と!抗酸化作用があり老化防止!つまりアンチエイジングにも
ぴったりな食材なんです!!!!!

たんぱく質も豊富なので筋肉や内臓など身体を作る
栄養素としてもとても大切なモノ!

調べてみるとこんなにも栄養価が高かったんですねーーー!(^^)
カニが食べたくなりました(笑)