11月2012

美味しく食べて健康に♪

先日、私忘年会ランチと称して創作寿司コースを堪能してまいりました♪

大阪駅前第3ビルにある『花かれん』さん、行かれたことのある方も多いのでは

ないでしょうか!?

フロアの真ん中に大きなお花が活けてあるのですが、

季節柄、ポインセチアをメインにしたクリスマス仕様で素敵です☆

そして、コースは食前酒から始まりお寿司のフルコース!!

メインで出てくるお魚が鰤と京野菜でとても美味しくて、ぺロッと

平らげてしまいました^^

そしてたらふく食べた最後に、お寿司の食べ放題がついてきます。

もう無理かも~という言葉とは裏腹に…皆、食が進みます♪

おいしいものを楽しく食べて食欲を満たすことは、

食事=ストレス解消となります。

ストレスが溜まると、活性酸素が増えて老化の原因になったり、

生活習慣病の危険性をもたらしてしまいます@_@;

ちなみに、ストレスに強くなる食物ですが

ビタミンB群・ビタミンC・カルシウム・マグネシウム・

たんぱく質等の栄養素を含むものがいいそうです。

せっかくなら、美味しいものを適度に(ここ重要です笑)

食べて、ストレスを和らげ美肌を目指したいものです^^♪

皆様はどんなストレス解消をされていますか!?

ストレス解消で健康美人になりましょう*^^*

ホスピタリティ・マインド

こんにちは!佐藤です。

寒くなってくるとノロウィルスやインフルエンザが

流行ってきますが皆様大丈夫でしょうか!?

とにかく、手洗い・うがいで予防!ですね!!

さて、昨日のディズニーの教え方という本の続き

なのですが、皆様はホスピタリティ・マインドという

言葉をご存知ですか??

相手の立場に立ち、相手に対して思いやりを持つ

ということだそうです。

当たり前のことだけど、果たしてできているのだろうか

と少し考えてみました。

ディズニーではゲスト(お客様)はもちろんスタッフ間

でもホスピタリティ・マインドをもって仕事をしている

そうです。

私、ここ最近風邪をひいてたのですが、ある程度治って

きたので

お勧めの本☆

唐突ですが、皆様ディズニーはお好きですか?

ミッキーマウスをはじめ愛らしいキャラクターと

お話で子どもから大人まで楽しめますよね♪

ディズニーランドに一歩入ればそこは夢の国

まさに現実逃避できちゃう場所です!!

しかし、皆様ディズニーで働いてる方々が

9割はアルバイトだとご存知でしょうか。

最近私が読んでいる本ですが・・・

これを読んだら、何故ディズニーに行って

私たちがここまで現実逃避できるかが

分かります(^^)

「社員一人ひとりがリーダーシップを持っている」

ということなのですが、アルバイト・正社員関係なく

一人ひとりの意識力が高いということなんですね!

それも 『すべてのゲストにハピネスを提供する』

というミッションのもとゲスト(お客様)のために自分で

考え動いてるからだそうです。

すごく勉強になります!!

私もご来店頂いたお客様には満足してお帰り頂くよう

配慮はしてますが、まだまだ未熟者です(*_*)

新人さん同様、私も成長しないと、と思いました!

どうぞ私たちの成長をあたたかく見守って下さいませ☆

☆クリスマス☆

今日はいいお天気ですね(^^)

先日、お休みの日にクリスマスリースを作ってきました♪

せっかくなので生花を使ってリースの土台を作ったのですが、
これまた一苦労!!
やはり、土台をしっかり作っておかないと後々崩れてくるそうで、
ふと、お肌も一緒だなぁと思いました(+_+)
キレイにするにはベース作りから!!ですね!

「シダ」という木をベースにリース枠を作ったのですが、
葉の色が次第に変わっていき1年後でもキレイに残るそうです☆


ワインのコルクも飾り付けて、少し大人な感じに仕上げてみました(^^)
早速玄関に飾ろうと思います♪

もうすぐ師走、今年も押し迫って参りますがお身体崩されぬよう
楽しい1ヶ月をお過ごしになりますように…

皆様のご予定などもよろしければ教えて下さいませ♪

~1/f ゆらぎ~

こんにちは。
スタッフの佐藤と申します(*^^*)
先日のことですが、クラシックのコンサートに行ってまいりました!

音楽とは不思議なもので、すごく癒されますよね♪
クラシックで言えば、モーツァルトは胎教にいいとか
よく言われますよね。

音楽を聴いたときに、人間が特にここちよく感じるゆらぎ(リズム)は、
「1/fのゆらぎ」と呼ばれるものです。
モーツアルトの曲には、この「1/fのゆらぎ」をもつものが多く、脳からアルファ波が出たり、
植物であれば、成長が促進されたり、と言ったことが起きると言われています。

縁でもお店の中は素敵なBGMが流れてまして、
癒されながら施術を受けることができます!

「音楽にも癒されますね~」と言って下さるお客様も
いらっしゃり、嬉しい限りです☆

縁で流している音楽の一部ですが
縁の雰囲気である『和』にも合った曲もあります(^^)

ぜひ、音楽にも耳を澄ましてみて下さいませ♪